为帮助新生快速适应大学生活，树立科学的运动与心理健康管理理念，10月30日下午，公共卫生学院在太白湖校区教学楼202教室开展“运动与心理健康”主题科普讲座。公共卫生学院党总支副书记张秋梅作专题报告。
张秋梅结合大一新生刚入校园易面临的适应压力、情绪波动、专注力不足等常见问题，深入剖析了运动对调节情绪、缓解压力、提升专注力及塑造积极心态的多重关键作用，指明了通过运动改善心理状态的有效方法。同时，她结合自身经验，针对新生在运动认知和心理健康管理上的常见误区，为同学们提供了科学合理的运动方法与实用的心理健康管理建议。
此次讲座有助于大一新生通过运动调节入学初期的情绪、缓解适应压力，树立积极心态，提升心理素质，为其更快融入大学生活、实现健康成长和全面发展奠定了坚实基础。
公共卫生学院200余名学生参加活动。
（撰稿：韩露）