为引导同学们正确认知心理健康，破除心理认知误区，培育健康心态，4月27日，我院在太白湖校区教学楼203教室举办“医心同行，预见阳光”心灵护航讲座，张秋梅教授作专题报告。
张秋梅以“心理健康筑起心灵的防火墙”为主题，通过引入详实的实际数据，清晰剖析了不同群体的心理健康现状与差异，让在场学生直观了解当下心理健康的整体态势，深刻认识到关注自身心理状态的重要性。她结合数据背后的潜在问题，耐心引导学生摒弃心理认知误区，学会正视生活中的挫折与压力，以积极乐观的心态接纳不完美的自己，勇敢直面成长路上的各类挑战。同时，针对学生群体常见的心理困扰，她从心理防御机制的建立、情绪调节的方法等关键维度，分享了科学可行、简单易操作的心理调适技巧，指导学生掌握自我疏导的方法。
本次讲座聚焦大学生日常普遍存在的心理焦虑与情绪内耗等现实问题，依托积极心理学相关理念，带领同学们重新认识情绪、接纳自我，为守护青年身心平稳发展，培育积极乐观的心理氛围筑牢内在根基。
公共卫生学院200余名学生参与讲座。
（撰稿：韩露）